当前位置:百草录 > 中医养生 > 食疗养生 > 食材大全

紫红糯米的营养价值及功效与作用

创建时间: 2015-11-23
发表评论 编辑词条 紫红糯米

紫红糯米味道柔而香甜,营养丰富,质地细密。它含有丰富的维生素E、蛋白质和铁,含有的紫色素易溶于水。用它熬成的米粥晶莹透亮,有补血益气之功效。

目录

紫红糯米简介

紫红糯米

紫红糯米又称紫红米、香红莲、血糯、桃花糯、血糯米等,营养价值比精制米、糙米都高。因其含有铁质,所以颜色呈紫红色。

紫红糯米营养功效

紫红糯米味道柔而香甜,营养丰富,质地细密。它含有丰富的维生素E、蛋白质和铁,含有的紫色素易溶于水。用它熬成的米粥晶莹透亮,有补血益气之功效。

紫红糯米饮食宜忌

一般人皆可食用、民间向来把紫红糯米用作产妇、体弱多病者的营养保健品,每餐50克,煮粥食用,能更好地发挥紫红糯米的营养功效。

分享到:QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信

附件列表


→如果您认为本词条还有待完善,请 编辑词条

上一篇糯江米 下一篇糙大米

本站所有内容仅供参考,如果您需要解决具体问题,请遵医嘱或咨询医师。本站词条内容(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.vipzhanghao.cn。


                                1. 535694638 2018-01-21
                                2. 302498637 2018-01-21
                                3. 882870636 2018-01-21
                                4. 34218635 2018-01-21
                                5. 819203634 2018-01-20
                                6. 145773633 2018-01-20
                                7. 443107632 2018-01-20
                                8. 582102631 2018-01-20
                                9. 992733630 2018-01-20
                                10. 393551629 2018-01-19
                                11. 672706628 2018-01-19
                                12. 169846627 2018-01-19
                                13. 776802626 2018-01-19
                                14. 943711625 2018-01-19
                                15. 558242624 2018-01-18
                                16. 76824623 2018-01-18
                                17. 63420622 2018-01-18
                                18. 12787621 2018-01-17
                                19. 11850620 2018-01-17
                                20. 409843619 2018-01-17