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吃火锅可以喂奶吗?喂奶期间可以吃火锅吗?

2017年12月12日 0评论 14浏览

吃火锅可以喂奶吗?喂奶期间可以吃火锅吗?

秋冬季节,吃火锅成为了人们的最爱,热腾腾的食物让人看了就很有食欲,可是还在喂奶的妈妈们,可不能这么馋嘴了,因为吃火锅有可能影响宝宝的喂养呢!吃火锅可以喂奶吗?喂奶期间可以吃火锅吗?本网小编来为您解答!

吃火锅可以喂奶吗

哺乳期可以吃火锅的,不过不要经常吃就可以的,火锅的底料大料很多,会通过母乳影响宝宝,可能导致宝宝大便的不顺畅和上火。

为什么宝宝喝奶也会上火

外面的麻辣火锅普遍偏燥,再加上牛羊肉等,就是“燥上加燥”,正在哺乳期妈妈若是吃了外面的麻辣火锅,宝宝受妈妈饮食影响,也会吃到“火奶”而上火。

哺乳期吃什么好

1、猪蹄汤

食材:猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等调味料制作方法:将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止。食用方法:待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天一次,连服3-5天即可见效。功效:猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能。

2、酒酿蛋花汤

食材:酒酿1块,鸡蛋1个制作方法:将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可,可趁热服用。功效:益气生津,活血止血,促进泌乳。

3、虾米粥

食材:虾米30克,粳米100克。制作方法:粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟时,加入洗净的虾米,米汤稠时即可食用。功效:粥营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素,中医认为,本粥补肾壮阳,益精通乳,产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。

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